Entspannung nach einem stressigen Arbeitstag will gelernt sein. Wie ich das Dilemma löse und wie ich auch tagsüber den inneren Stress bekämpfe, verrate ich Euch in diesem Beitrag.
Wir leben in einer sehr gestressten Welt. Wir wollen immer mehr erreichen, sind mit dem was wir haben nie zufrieden – höher, schneller, weiter und vor allem mehr und besser lautet mittlerweile die Devise. Egal ob im Privatleben oder die Karriere betreffend – Stress ist allgegenwärtig. Das Wort “Stress” kommt aus der Geologie und bedeutet eigentlich nichts mehr als unter Druck zu stehen. Und genau gegen diesen Druck müssen wir eine Lösung finden.
Afterwork- Entspannung nach dem Arbeitstag
Was gibt es schöneres als einen schmackhaften Afterwork-Drink nach einem stressigen Tag? Bei uns in Österreich ist die Afterwork-Kultur, leider noch nicht so ganz angekommen (ich spreche nicht von Afterwork Clubbings). Denke ich an London oder Dublin, wo wirklich fast jeder nach der Arbeit kurz auf einen Drink ins Pub geht, hinkt Wien echt hinterher. Nur gut, dass jetzt der Sommer wieder da ist und sich die Leute auf die Straße trauen – nach 18 Uhr 😀 – und den Donaukanal besiedeln.
Relax. Be positive. Good happens.
Gerade in stressigen Zeiten komme ich oft nicht mehr aus dem Hamsterrad heraus. Mache ich mich direkt nach der Arbeit auf den Weg nach Hause, greife ich nur wieder zum Laptop und mache weiter. Direkt vom Büro in eine Bar zu gehen ist für mich oft die einzige Lösung um zumindest für kurze Zeit den Kopf frei zu bekommen. Bitte versteht das jetzt nicht falsch – ich hänge nicht jeden Tag in Bars herum und trinke 😀 Afterwork heißt für mich Freunde treffen, Spaß haben, tratschen und den Arbeitsalltag hinter sich lassen – kurz gesagt entspannen.
Relax. Be positive. Good happens.
Dauerhafter Stress kann richtig krank machen. Neben Kopfschmerzen und Herzrasen treten auch Symptome wie Schlaflosigkeit auf. Das alles kenne ich nur zu gut von mir selbst. Mittlerweile bin ich etwas schlauer und weiß, wann es gut ist und ich einen Schlussstrich ziehen muss. Sollte dann auch keine Zeit mehr für einen Spaziergang an der frischen Luft sein habe ich immer eine Dose Tranquini Positively Relaxed im Kühlschrank der Büroküche gelagert. Tranquini ist ein Drink, der dabei hilft auf positive Art und Weise zu entspannen. Er enthält natürliche Zutaten bei denen eine entspannende Wirkung festgestellt wurde. Das positive an Tranquini ist, dass man davon nicht schläfrig wird und auch die Konzentrationsfähigkeit nicht darunter leidet, sondern sogar gesteigert wird. Es fällt sozusagen einfach nur der innere Stress weg. Nebenbei schmeckt es eigekühlt wirklich gut. Arbeite ich zuhause schnappe ich mir Knut und gehe spazieren – im Büro ist das nicht immer möglich – bzw. was würde meine Chefin dazu sagen? 😀 Da kommt mir so ein Entspannungsdrink genau richtig!
Entspannte Tante + Giveaway
Bei Hermanns Strandbar, die übrigens im Sommer eine tolle Afterwork Location ist, gibt es diese Saison einen Drink mit Tranquini, mit dem klingenden Namen “Entspannte Tante”. Ich war schon dort und habe den Cocktail natürlich getestet. Neben Tranquini Lemonagrass und Ginger enthält die Tante noch Minze, Prosecco und frischen Ingwer. Ein tolles Getränk um nach der Arbeit mit Freunden anzustoßen.
Damit auch Ihr die tolle Wirkung von Tranquini testen könnt, habe ich ein kleines Giveaway vorbereitet. Zwei von Euch dürfen sich über je 2 Gutscheine für eine entspannte Tante und einen Vorrat an Tranquini freuen! Alles was Ihr dafür tun müsst, ist amigaprincess auf Facebook zu liken und einen Kommentar unter diesem Beitrag hinterlassen.
Das Gewinnspiel läuft bis zum 24.Mai 2017.Der/die GewinnerIn wird per Zufall ausgelost.Teilnahmeberechtigt sind LeserInnen aus Österreich, Deutschland und der Schweiz.Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.Barablöse ist nicht möglich.
Am 12. Mai ist Positively Relaxed Day – Trink’ Tranquini & bring’ deine Stress-Bubble zum Platzen! Und teile deinen persönlichen positiv entspannten Moment mit uns!
#mypositivelyrelaxedmoment #positivelyrelaxed #tranquini #positivelyrelaxedday
In freundlicher Zusammenarbeit mit Tranquini.
7 comments
Tranquini kannte ich bis jetzt gar nicht, aber das würd ich gern mal probieren und gegen einen Besuch in Hermanns Strandbar hätte ich auch nicht. 😉
Oh wie schoen sommerlich es bei Dir aussieht. Da waere ich jetzt auch gerne. 🙂
xx finja | http://www.effcaa.com
Afterwork ist sooo wichtig!!! Man braucht einfach mal eine Pause vom Arbeitsalltag und da verstehe ich dich gut: Einfach mit Freundinnen zusammensitzen und sich bei einem guten Getränk austauschen!! Bin für so etwas auch immer zu haben <3 Super schöne Fotos btw!!
**Ani**
http://www.kingandstars.com
Tranquinischmeckt mir sehr gut schön erfrischend wenn es warm und schön in Wien ist würde mich sehr freuen, denn die strandbar zb kenne ich überhaupt nicht!
Herzlichen Glückwunsch Sabine 🙂
Oi, Lust auf Sommer! 🙂
Liebe Grüße,
Bettina
oh, die Entspannte Tante hört sich verlockend an. Bei meinem momentanen Streß hätte ich gar nichts gegen etwas Entspannung 😉
Liebe Grüße
Angelika