Nichtstun: warum es so schwer ist und wie du es lernst
Nichtstun ist ein Kunst. Aber ist es wirklich so schwer, einfach mal still zu halten und den Moment…
Niksen – der Lifestyle-Trend aus den Niederlanden
Schon einmal von Niksen gehört? Ob es sich dabei um den neuen Lifestyle-Trend nach Hygge und Lagom handelt,…
Frühlings-Hygge: 6 Tipps für das Frühlingsgefühl Zuhause
Der Frühlings ist da und mit ihm auch erwachen auch wir wieder aus dem Winterschlaf. Mit diesen 6…
Skandinavische Gemütlichkeit – Essentials für einen hyggeligen Herbstabend
Hygge ist eine Lebensart, die ein Glücksgefühl im Alltag verspricht. Sie steht für mehr Gemütlichkeit und Geselligkeit und…
Warum guter Schlaf so wichtig ist – das musst du wissen
Erfahre, warum guter Schlaf so wichtig ist. Guter Schlaf bringt viele Vorteile mit sich. Nicht nur, dass wir…
Wichtige Vitamine und Mineralstoffe für einen gesunden Körper
Vitamine und Mineralstoffe haben wichtige Aufgaben im menschlichen Körper und tragen wesentlich zu dessen Funktion bei. Diese Nahrungsmittel…
Die 8 größten Vorteile eines Dampfgarers
Dampfgaren ist gesund – Vitamine, Mineralstoffe und Mineralsalze bleiben weitgehend vorhanden. Die Liste der Dampfgarer Vorteile geht aber…
5 skandinavische Gewohnheiten für ein glückliches Leben
Wie die dänische Gemütlichkeit dein Leben glücklicher macht und welche Gewohnheiten der Skandinavier wir uns unbedingt abschauen sollten:…
Erkältung vorbeugen und im Fall der Fälle schnell loswerden
Eine “banale” Erkältung darf nicht unterschätzt werden. Welche Möglichkeiten es gibt, um einer Erkältung vorbeugen zu können und…
Immunhelden – 9 Lebensmittel für starke Abwehrkräfte
Starke Abwehrkräfte sind besonders in den Herbst- und Wintermonaten von Vorteil. Nur wenn unser Immunsystem gut arbeitet, können…