Vitamin D: Mangel-Ursachen und Tipps für eine ausreichende Versorgung
Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine im menschlichen Körper. Da es durch Sonneneinstrahlung vom Körper selbst produziert…
Gewohnheiten ändern – so geht´s mit der 21-Tage bzw. 90-Tage-Regel
“Do it for 21 days and it becomes a habit. Do it for 90 days and it becomes…
Der perfekte Taco-Abend mit Freunden – Essentials, Rezepte und Vorbereitungen
Wie sieht der perfekte Taco-Abend mit Freunden aus und was brauchst Du dafür? Ich verrate Dir meine Essentials…
Guideline to recharge – so holst Du Dir Energie für die Feiertage*
Weihnachten steht vor der Tür und wir hetzen von einem Termin zum nächsten Supermarkt anstatt die besinnliche Zeit…
Empfindliche Kleidungsstücke richtig waschen: Pflegetipps für Seide, Kaschmir und Co.
Empfindliche Kleidungsstücke sind nicht immer einfach zu pflegen. Vor allem bei der Reinigung von Seide, Kaschmir und Co.…
5 Kleinigkeiten die andere glücklich machen
Kennst Du dieses Glücksgefühl, wenn Du jemandes Tag ein klein wenig schöner gemacht hast? Sei es durch eine…
Diese 8 Schuh-Hacks solltest Du unbedingt kennen*
Blasen, eingequetschte Zehen oder Käsefüße? Mit diesen 8 genialen Schuh-Hacks machst Du jeglichen Unannehmlichkeiten den Garaus und schreitest…
Einblicke in meine Arbeit: Gastbloggerin auf MEIN HOFER
Heute gebe ich Dir einen kleinen Einblick in meinen Arbeitsalltag. Neben Inhalten für meinen Blog und meine Social…
5 Gründe, warum EMS Training gut für Dich ist*
Ich könnte Dir mindestens 10 Dinge nennen, die sich bei mir verändert haben seit ich wieder zum EMS…
Kleiderschrank ausmisten: meine ultimativen Tipps für mehr Übersicht
Dein Kleiderschrank platzt aus allen Nähten und Du kannst das Chaos nicht länger ignorieren? Ich habe meine ultimativen…