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Wellbeing, Body & Mind

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Unglücklich durch Nährstoffmangel: Warum Glücksgefühle ausbleiben, Welche Auswirkungen hat ein Nährstoffmangel auf die Psyche? OA Dr. Jürgen Kasper erklärt, warum bei leeren Tanks die Glücksgefühle ausbleiben. Komplexes Wissen einfach erklärt!

Unglücklich durch Nährstoffmangel? Komplexes Wissen einfach erkärt!

Jeder ist hin und wieder betrübt und erschöpft. Hält dieser Gemütszustand an, kann dies viele Ursachen haben, die…
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Nichtstun: warum es so schwer ist und wie du es lernst

Nichtstun ist ein Kunst. Aber ist es wirklich so schwer, einfach mal still zu halten und den Moment…
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Warum guter Schlaf so wichtig ist – das musst du wissen

Erfahre, warum guter Schlaf so wichtig ist. Guter Schlaf bringt viele Vorteile mit sich. Nicht nur, dass wir…
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Erkältung vorbeugen und im Fall der Fälle schnell loswerden

Eine “banale” Erkältung darf nicht unterschätzt werden. Welche Möglichkeiten es gibt, um einer Erkältung vorbeugen zu können und…
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Weihnachten steht vor der Tür und wir hetzen von einem Termin zum nächsten Supermarkt anstatt die besinnliche Zeit…
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Ich könnte Dir mindestens 10 Dinge nennen, die sich bei mir verändert haben seit ich wieder zum EMS…
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